Amélioration de sport grâce à l'hypnose - Get Your Head In The Game!

"Obtenez votre tête dans le jeu!" est un slogan à la mode maintenant rendu populaire par Disney à grand succès "High School Musical" film. Quand il s'agit de faire du sport, pour le plaisir ou professionnel, le talent pur n'est plus une garantie de la célébrité et le succès sportif. L'accent est mis sur la touche, et ceux qui ont les compétences pour le jeu et la mise au point de garder la tête en lui, sortira étoiles.

Un croyant peut-être comme champion des poids lourds Mike Tyson. Comme un jeune combattant, place et à venir, M. Tyson utilisé l'hypnose sport pour devenir le champion mondial des poids lourds. Il avait certainement les compétences pour être un combattant, mais beaucoup pensent qu'il était de son entraînement et de se concentrer qui fait de lui un champion. Si vous avez étudié l'un de ses premiers combats, vous verriez la détermination et la concentration qu'il avait.

Beaucoup de stars du sport utiliser l'hypnose, surtout quand ils ont besoin pour sortir du marasme. Mais l'attente jusqu'à ce que vous êtes dans un marasme peut-être pas le meilleur choix. Plus d'un peu de médaillés aux Jeux Olympiques les deux ont utilisé avec succès l'hypnose sport pour garder leur attention et la concentration sur le prix, ils ne reçoivent pas de deuxième chance! L'hypnose sport est devenu si populaire, que les hypnotiseurs ont été embauchés par l'ensemble des équipes olympiques afin de s'assurer qu'ils ramener à la maison la médaille d'or.

L'hypnose travaille pour améliorer votre jeu, quel que soit le sport. Est-il un faiseur de miracles? Entend-il prendre une personne qui ne peut pas jeter une balle de baseball plus de 20 miles par heure et 15 pieds dans une étoile de baseball? Non, absolument pas. De toute évidence, vous avez besoin des compétences avant l'hypnose peut opérer ses merveilles. Cependant, il peut prendre un joueur médiocre et lui faire ou sa bonne ou peut-être très bien avec la pratique.

Comment fonctionne l'hypnose et ce qui se passe lors d'une session? La réponse à cette question dépend vraiment de l'hypnotiseur ou un psychologue qui travaille avec vous. Il existe de nombreuses techniques et des théories et peuvent varier considérablement. Certaines techniques sont aussi simples que la visualisation.

Imaginez que vous êtes un joueur de basket-ball et vous avez besoin pour pratiquer les lancers francs. Lorsque vous pratiquez, vous faites des coups de feu, parfois, mais aussi manquer de nombreuses fois. Donc vous pratiquez pas manquer, ne pratiquant pas le faire. Bien sûr, on a besoin de pratiquer, mais vous visualiser faire le coup à chaque fois que renforce la confiance et l'estime. Il définit également l'esprit en mouvement pour savoir ce qu'il doit faire.

Il a été prouvé que ce type de technique de visualisation augmente pourcentage tir. Essayez vous-même si vous le pouvez. Tenez-vous sur la ligne de faute et de prendre quelques clichés de comptage vos paniers et leurs échecs. Puis fermez les yeux et passer par les mouvements de rendre la prise de vue (mais ne pas tirer réellement, ne sont même pas tenir le ballon). Sentez-vous le mouvement de vos bras, passer par la prise de vue et de visualiser, en fait voir le ballon dans le panier. Faites cela de nombreuses fois jusqu'à ce que vous sentez que vous avez le mouvement vers le bas. Ensuite, ouvrez vos yeux, prendre la balle, se détendre, prendre une profonde respiration et tirer.

Prenez le même nombre de coups de feu avant de vous détendre avant que chaque prise de vue. N'oubliez pas de garder une trace de vos coups réussis et ratés. Vous devriez voir une grande amélioration. Cela peut fonctionner avec la plupart n'importe quel sport, par exemple, les gymnastes doivent visualiser leur routine complète, à plusieurs reprises dans leur esprit, ne ratant jamais, toujours d'atterrissage, chaque mouvement parfaitement.

Encore une fois, il existe de nombreuses techniques et l'exemple ci-dessus était simple en utilisant la visualisation pure et ne comprend pas l'hypnose. Ce seul fait dans le cadre d'une session psychologie du sport peut être utile et d'apprendre à faire ces techniques sur votre propre est inestimable. Mais pour obtenir le plein potentiel, l'hypnose peut intensifier les effets de la visualisation.

N'ayez pas peur de l'hypnose. Soyez assuré que vous ne serez pas agir comme un poulet (à moins bien sûr que vous ne me dérange pas, votre sport est la danse, et votre routine est la danse du poulet) et vous ne ferez pas tout ce que vous ne sont pas disposés à le faire. Oui, il faut toujours vérifier les références de celui qui vous choisissez de travailler avec et assurez-vous que vous vous sentez à l'aise avec la personne.

Donc, quel que soit votre sport, un but ou passe-temps; utiliser l'hypnose pour augmenter votre potentiel et d'obtenir votre tête dans le jeu....